Кукурудзяна крупа підходить для приготування каш, коржів і гарячих страв. У складі крупи є вітаміни групи В і Е, фолієва кислота, фосфор, залізо і кремній. Завдяки такому складу продукти з кукурудзяної крупи позитивно впливають на нервову систему, покращують стан шкіри, волосся і нігтів.