Морська капуста та інші види водоростей мають безліч переваг здоров'ю. Це цінні для здоров'я продукти, які дуже популярні в Україні та входять до складу багатьох салатів та страв. А купити морські водорості у Києві можна у супермаркеті або інтернет-магазині VARUS. Якщо вам потрібні свіжі, багаті на йод водорості для улюблених страв, вибирайте товари з цієї категорії та замовляйте їх онлайн.

Користь морської капусти та інших водоростей

Варто замовити водорості в інтернет-магазині, якщо ви хочете урізноманітнити свій раціон морепродуктами. Водорості можуть замінити покупні вітаміни та мінерали і, як правило, вони зовсім не вимагають приготування. Користь полягає в наступному:

Поживні речовини у складі. Морська капуста та інші водорості містять багато важливих поживних речовин, таких як йод, кальцій, залізо, магній та вітамін С.
Зміцнення імунітету. Водорості містять багато антиоксидантів, які допомагають захистити організм від шкідливих вільних радикалів.
Здоров'я щитовидної залози. У водоростях багато йоду, необхідного здоров'ю щитовидної залози. Нестача йоду може спричинити захворювання щитовидної залози, такі як гіпотиреоз.
Зниження рівня холестерину у крові. Деякі види водоростей, такі як спіруліна, знижують рівень холестерину в крові, що зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Здорової шкіри. Склад водоростей допомагає покращити здоров'я шкіри та захистити її від шкідливого зовнішнього впливу.
Відмінне травлення. Морська капуста та інші водорості містять багато розчинних волокон - вони знижують ризик запорів і благотворно впливають на весь ШКТ в цілому.

За такої незаперечної користі ціна на водорості в Україні досить невисока. Ви зможете заощадити на аптечних вітамінних комплексах, просто внісши зміни до свого раціону.

Морська капуста: яку обрати?

Окрім класичної морської капусти, сьогодні можна придбати різноманітні салати з неї:

З морквою. Такий вітамінний коктейль покращить зір та зміцнить імунітет.
Корейською. Водорості чудово поєднуються з корейськими гострими спеціями. А для деяких такий салат - єдиний спосіб "перебити" особливий морський присмак водоростей (адже він подобається не всім).
З селера. Салат із селерою додатково допоможе зміцнити кістки, покращити роботу серця та підвищити імунітет.

Вибирайте невисоку вартість водоростей та морської капусти в інтернет-магазині VARUS і нехай морепродукти приносять гастрономічне задоволення та користь!