Сушений манго у своєму складі містить вітаміни А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, в ньому великий вміст каротину та 12 видів амінокислот, а також є кальцій, фруктоза, залізо, фосфор та ін. Крім того, цей продукт здатний нормалізувати роботу травного тракту, поліпшити обмін речовин, а наявність харчових волокон дозволяє вбирати шкідливі речовини і виводити їх з організму. Також сушений манго корисний для серцево-судинної системи, його вживання є профілактикою проти гіпертонії, атеросклерозу, анемії.