Креветки, як і інші морепродукти, багаті на білки, кальцій і йод. Незважаючи на низьку калорійність, у креветках багато холестерину, але у невеликих кількостях він необхідний організму. Також у цих рачках багато омега-кислот, які позитивно впливають на судини, роблячи їх більш еластичними.