Крупа Булгур легко засвоюється організмом, не вимагає особливого приготування і буде корисною для тих, хто веде активний спосіб життя або займається спортом. У ній міститься величезна кількість вітамінів групи В, К, Е, мінералів та інших поживних речовин. Спробуйте відійти від приготування звичних вам страв, замінивши їх корисної крупою - булгуром. Він стане відмінним гарніром для страв з м'яса, птиці чи риби. Також булгур дуже вдало поєднується з овочами.