У бананах платано міститься безліч вітамінів і мікроелементів, вони багаті на вуглеводи, що робить їх поживними. Завдяки наявності у складі калію, вживання бананів благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи. Калій у поєднанні з натрієм регулює водно-сольовий баланс в організмі людини. Корисно їсти банани при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Харчові волокна, що знаходяться в платано, спричиняють очищення травної системи.