Арахіс можна назвати в деякому роді панацеєю. Вживаючи його в їжу щодня, ми підтримуємо імунітет, підвищуємо гемоглобін, боремося з холестерином, знімаємо стрес, покращуємо роботу шлунково-кишкового тракту, запобігає онкологічним проблемам.
Арахіс вважається потужним антиоксидантом і профілактикою серцево-судинних захворювань. Навіть незначні дози арахісу зменшують ризик інфаркту завдяки високому вмісту мононенасичених жирів. А його фітостероли уповільнюють ріст ракових клітин. Арахіс уповільнює старіння організму. Відзначено також позитивний вплив на нервову систему. Горішки відмінний засіб для зняття стресу.